«¡Te invitamos al Diplomado de Especialidad en Yoga Restaurativo!
Fecha de Inicio: 6 y 7 de septiembre
Duración: 6 talleres, un fin de semana cada mes
Instructores: Especialistas con más de 40 años de experiencia en yoga, manteniendo el linaje de esta práctica ancestral.
Beneficios:
– Aprende y encuentra en un fin de semana una de terapia para ti mismo, renovando tu energía y bienestar.
– Descubre cómo ayudar a otros a través del yoga restaurativo, brindando herramientas prácticas para mejorar su calidad de vida.
Contenido:
– 6 talleres prácticos y teóricos, impartidos por expertos en yoga restaurativo.
– Exploración de las bases filosóficas y prácticas del yoga restaurativo.
– Aprendizaje de técnicas para aplicar en tu vida diaria y en tu práctica profesional.
¿Por qué participar?
– Aprende de instructores experimentados con una larga trayectoria en yoga.
– Mejora tu bienestar físico, mental y emocional a través de la práctica del yoga restaurativo.
– Adquiere habilidades para ayudar a otros a encontrar paz y equilibrio en su vida.
¡No te pierdas esta oportunidad de crecer y aprender! 🙏
Información y registro:
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Yoga Restaurativo
Es un estilo de yoga que busca lograr una relajación profunda y la renovación de la mente y el cuerpo. Se realiza a través de posturas suaves que se mantienen durante varios minutos, y con la ayuda de accesorios que permiten una postura cómoda y sostenida.
es un tipo de yoga terapéutico cuya finalidad es el descanso del sistema nervioso.
Hatha Yoga
Según la tradición, el yoga propone una forma de vida más armónica en un mundo de hostilidades, desencuentros y estrés. Para ello, el hatha yoga recurre al trabajo físico, mental y energético favorecer el autoconocimiento, autocontrol y autodesarrollo.
Uno de los seis tipos de yoga es el Hatha yoga, que consiste en entender la mecánica de tu cuerpo, crear una atmósfera especial y usar las diferentes posturas, también conocidas como asanas, para mover tu energía en direcciones específicas. La palabra “ha” significa sol mientras que “ta” significa luna.
Asi que hatha yoga en sintesis es la practica de asanas y tecnicas para el equilibrio de tus polaridades, encontrar equilibrio y armnia de forma natural